心・身体・サプリ=最高の私

美容やダイエット、サプリについて私の知っている情報を公開

最近、緑色の野菜ジュースに青汁の粉とえ

最近、緑色の野菜ジュースに青汁の粉とえごま油と豆乳を混ぜた地獄の飲み物を作ってそれでビタミンとか鉄とかのサプリメントを流しこむっていうのを朝ごはんと夜ご飯の代わりにしてる。