サプリ気になるけどサプリ飲み始めたらや

サプリ気になるけどサプリ飲み始めたらやめられへんくなる気するしやめたら一気に戻ってしまう気がしてびびって手出されへん運動と食事管理だけで綺麗に痩せれたらなあ