始めは筋肉が蓄えているグリコーゲンが無
始めは筋肉が蓄えているグリコーゲンが無くなっていくだけなのでそのくらいは落ちますよ。あと絶対勘違いしていると思いますけど持久力系のトレーニングランニングなどは脂肪と同じぐらい筋肉が落ちます。正しくサプリメントを摂っているなら別ですけど。
始めは筋肉が蓄えているグリコーゲンが無くなっていくだけなのでそのくらいは落ちますよ。あと絶対勘違いしていると思いますけど持久力系のトレーニングランニングなどは脂肪と同じぐらい筋肉が落ちます。正しくサプリメントを摂っているなら別ですけど。