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心・身体・サプリ=最高の私

美容やダイエット、サプリについて私の知っている情報を公開

教えてやる。市販のサプリメントは、炭水

教えてやる。市販のサプリメントは、炭水化物と一緒に摂らなければほとんど効果が無いぞ。食事の後なんかに飲むようにしたらどうだ?当たり前のことだが、まともな食事を摂らずサプリメントだけに頼るなんてことはするんじゃないぞ。