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心・身体・サプリ=最高の私

美容やダイエット、サプリについて私の知っている情報を公開

ニキビの出来やすい食べ物を減らさない限

ニキビの出来やすい食べ物を減らさない限りサプリなどを飲んでも効果は出ないので注意が必要。例えばニキビを改善したいからとビタミン剤やミネラルを補給しても油脂が多いケーキやフライやポテトチップスやラーメンなど食べていたらニキビは改善しないままです。減らすことが大事です。