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多くの専門家や民間業者の主張を見ると、

多くの専門家や民間業者の主張を見ると、体内の水分量を保って、ビタミンとミネラルを少し多めに摂取すると、大人のニキビは予防できたり改善できたりする傾向みたいですよ忙しい人は、サプリメントでビタミンやミネラルを補助的に補ってあげてもいいかもしれませんね