2017-09-07から1日間の記事一覧

よく疲れやすいとか気力がないとかでマカ

よく疲れやすいとか気力がないとかでマカとかウコンとかエナジードリンクをかっこんでるツイート見かけますが、自分の経験からしてまずマルチビタミンとマルチミネラルのサプリを飲みましょう。そういう変な栄養じゃなくて基礎栄養のどれかが足りてない可能…