2017-07-24から1日間の記事一覧
ビタミン1糖質を分解してエネルギーに変える働きがあり、疲労感や倦怠感を取り除くので、疲労回復のビタミンとも呼ばれている。不足すると疲労感や倦怠感、食欲不振、むくみなどの症状が現れる。水溶性のビタミンなので、サプリメントなどで多量に取っても…
ビタミン1糖質を分解してエネルギーに変える働きがあり、疲労感や倦怠感を取り除くので、疲労回復のビタミンとも呼ばれている。不足すると疲労感や倦怠感、食欲不振、むくみなどの症状が現れる。水溶性のビタミンなので、サプリメントなどで多量に取っても…