2017-05-12から1日間の記事一覧
体質変わっちゃうとそれが供給できなくなった時怖いよねというのはサプリとかでちょっとある
どちらにせよ、サプリに頼りすぎるのはよくないですね。ただ、ドイツの内陸の田舎には魚がないので、すごく魚っぽいものが不足しているきがします。スケトウダラか白身の魚しかありません。
狙った栄養素を考えてとるならデメリットを踏まえた上でもサプリメントを勧める。それに1日2錠とかなら2回に分けて飲んだら1度に過剰摂取とかにならんと思うしオススメ。
体質変わっちゃうとそれが供給できなくなった時怖いよねというのはサプリとかでちょっとある
どちらにせよ、サプリに頼りすぎるのはよくないですね。ただ、ドイツの内陸の田舎には魚がないので、すごく魚っぽいものが不足しているきがします。スケトウダラか白身の魚しかありません。
狙った栄養素を考えてとるならデメリットを踏まえた上でもサプリメントを勧める。それに1日2錠とかなら2回に分けて飲んだら1度に過剰摂取とかにならんと思うしオススメ。